皆様、こんにちは。新緑が映える過ごしやすい季節となりましたが、いかがおすごしでしょうか。
近頃は雨でジトっとしていたり、5月とは思えない暑さだったりで、
コロコロと変わる天候に翻弄される日々を送っております。
さて、先日新発売の薬用美白シワ改善クリームでも使用されている『ナイアシンアミド』という成分。
最近よく耳にすることが増えてきたと思います。
「実際、どんな効果があるのか？」「どうして効果的なのか？」疑問に思ったことはありませんか？
今回はそんなナイアシンアミドについて詳しくご紹介いたします。
ナイアシンアミドって？
ナイアシンアミドとはビタミンB群の一種で、ニコチン酸アミドとも呼ばれています。
表皮の上層部でセラミドの合成を促し、水分保持能力の向上を働きかけ、
肌のバリア機能をサポートする水溶性の成分です。
有効成分として、厚生労働省から認可を受けている成分として近年注目されています。
では、実際どのような効果があるのか、見てみましょう。
ナイアシンアミドの効果
ナイアシンアミドの有効成分として、主に3つの効果が挙げられます。
- シワ改善
- 美白・シミ予防
- 肌荒れ・ニキビ予防
1. シワ改善
年齢を重ねると増えていくシワ…その要因をご存知でしょうか？
年々肌のコラーゲンが不足していってしまうことが原因と考えられています。
ナイアシンアミドはそんな年齢肌にとってうれしいシワを改善する働きがあります。
これはナイアシンアミドが、コラーゲン生成を促すことで肌にハリを与え、
肌の弾力を支える効果があると言われているからです。
また、肌のコラーゲンが豊富になることで肌に潤いを与え、乾燥によるシワを予防する効果も期待できます。
プルンとハリツヤのあるお肌への支えを作ってくれる、年齢肌に欲しい成分なんです。
2. 美白・シミ予防
いつの間にかできてしまった顔のシミ、目立ってしまうし、化粧でカバーするのも限界が…どうにかしたい！と思いますよね。
シミとは、紫外線などの肌へのダメージによって生成されるメラニンが
うまくターンオーバーできず、蓄積してしまう色素増加症の一種といえます。
なんと、ナイアシンアミドはこのメラニン色素を抑制する働きがあると言われています。
日焼けをしたときや、肌のシミの元となっている「メラノサイト」と呼ばれるメラニン色素を生成する細胞の働きを抑え、
メラニンの過剰生成を抑えるのと同時に、メラニン色素を肌の表面に運ぶのを抑制してくれます。
パッと明るいお肌に導いてくれる効果が期待できます。
3. 肌荒れ予防
季節の変わり目などに気になるのが肌荒れ。
お肌が荒れてしまうと、化粧のノリが悪くなったり、治っても色素沈着したり…。
健康なお肌を保って、いつでもキレイであり続けたい！と私自身いつも考えています。
そんな肌荒れの原因のひとつに、セラミドの不足が挙げられることがあります。
セラミドは、細胞と細胞の隙間を埋めて、水分を蓄えることで乾燥から肌を守ってくれる役割や、
摩擦や紫外線などの外部刺激から肌を守るバリア機能を持つなど、肌にとってとても重要な役割を担っています。
しかし、セラミドは年齢と共に減少し、50代では20代の約半分になってしまうため
バリア機能が弱まり、肌は乾燥して外部からの刺激に弱くなり、肌荒れなどのトラブルが起こりやすくなってしまいます。
ナイアシンアミドには、このセラミドを増やす働きがあり、肌に存在している水分の蒸発を防いでくれたり、
外部からの異物の侵入や、攻撃などからバリアしてくれる効果があります。
お肌がきれいだとキレイにお化粧が出来て自信も持てますし、気持ちも上がりますよね♪
敏感肌にも使いやすい、穏やかな作用
そんな作用豊富なナイアシンアミド、そんなに作用があるなら刺激が強かったり、
副作用がきつかったりするんじゃないの？と疑問に思う方もいるのではないでしょうか。
ご安心ください。ナイアシンアミドは、エイジングケアで効果的な「レチノール」と比べて作用がとても穏やかです。
レチノールだと刺激が強くて使用できない…とお困りの敏感肌の方でも使用することができるのです。
ナイアシンアミドは、ゆっくりと細胞の増殖や分化を早めます。
そのため、表皮細胞が分化の間に産生しなければならない、多くのバリア機能に関与する物質の産生を高めます。
ですが、作用は個人差がありますので、気になる方はまずは少量でお試しください。
効果が出るまでの期間
では、効果がすぐ出るのか、というと、即日で実感できるものではありません。
肌には「ターンオーバー」と言われる、肌が生まれ変わるサイクルがあり、使用し始めてすぐに効果が表れることは難しいです。
ターンオーバーは、20代の健康な方で平均して28日かかりますが、
年齢を重ねると新陳代謝が下がり、ターンオーバーの周期は長くなってしまい、
40代のターンオーバーは約45日ほどの日数が必要といわれています。
ナイアシンアミド配合のスキンケアを試す際は、効果が実感できなくても
ひと月半ほどは継続して使ってみることをおすすめします。
まとめ
有効成分ナイアシンアミドにはお肌にとってうれしい成分が豊富にあります。
すぐに効果が出るものではないですが、諦めず45日間続けてみてください。
少しでもナイアシンアミドの魅力が伝わっていますと幸いです。
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