日本酒の美肌効果

日本酒は美味しいだけでなく、美肌になれる成分がたっぷり含まれています。

最近では、ドラックストアなどで酒粕を使用したスキンケア商品を目にする機会も多くなってきたかもしれません。

今回は日本酒の美肌効果についてご紹介していきます。

日本酒はなぜ、肌に良いのか

日本酒は製造する過程で、美肌を作る素となるアミノ酸をはじめ、

ミネラルやビタミンなど様々な栄養成分が生成されます。

その栄養価は他のお酒と比べると群を抜いており、アミノ酸の含有量はワインと比べて10 倍以上にもなるのです。

さらに、日本酒に含まれる麹菌には保湿作用やシミの原因となるメラニンを抑える効果もあり、

肌に美白効果をもたらしてくれるのです。

また、日本酒に含まれる麹菌には細胞を活性化させる作用があるため、

肌のシワやハリを取り戻す若返り効果も期待できます。

日本酒を飲むと血液を固まりにくくする働きを持つ成分“ウロキナーゼ”を増え、

血中にたまった悪玉コレステロールを除去する作用もあり、肌だけでなく血液も若々しく保つことができます。

まさに日本酒は美肌に効果的な栄養豊富なドリンクだと言えるでしょう。

日本酒の美肌効果

日本酒には実際に、どのような効果があるのでしょうか。

日本酒で得られる美肌効果をご紹介致します。

効果➀保湿

日本酒には数多くのアミノ酸が含まれており、その種類と量は他のお酒に比べても

特に豊富なことが知られています。

日本酒に含まれるアミノ酸の主な効果は高い保湿効果や潤い効果で、

さらには肌の新陳代謝を高める作用もあります。

肌のターンオーバーを促すことで、次々と新しい肌が生まれ、

赤ちゃんの肌のように新鮮で健康的な肌期待できます。

効果➁高い抗酸化作用・抗炎症作用

日本酒にはフェルラ酸という成分も含まれています。

フェルラ酸はポリフェノールの一種で、高い抗酸化作用をもちます。

また、メラニンの生成を抑える作用や紫外線を吸収する作用があり、紫外線の気になる人におすすめの成分です。

また近年発見された抗炎症作用により、気候の変動やPM2.5、コロナ過によるマスクの着用による

肌トラブルの改善効果も大いに期待されています。

効果➂シミの予防や改善

日本酒はお米を発酵させるため、麹菌を加えています。

麹菌が発酵することによって生まれるコウジ酸の中には、

チロシナーゼという成分が多く含まれており、酵素活性を抑制してくれる効果が期待できるとされています。

酵素活性は、シミやくすみの原因となるメラニンの生成を促進させてしまうため、

それを抑制するチロシナーゼは、シミやくすみの予防や改善に効果的です。

美肌になるための取り入れ方

ここでは美容効果を求めるにはどのようにしたら良いのか、ご紹介します。

取り入れ方➀お酒を飲む

日本酒には多くの美容成分が含まれている為、

飲み過ぎはいけませんが適量を守れば日本酒で美肌効果を期待できるんです！

適量は1日に180ml～360mlと言われています。

美肌の為に大切なのは、一度にたくさん飲みすぎないこと。

そして2~3日おきなど定期的に飲むと効果を得やすいとされています。

酔いがまわりすぎないよう、和らぎ水を含みながら飲むようにしましょう。

取り入れ方➁日本酒風呂

日本酒風呂は古くから知られている、保温・保湿に優れた入浴方法です。

そのやり方は簡単で、コップ1～2杯の量の日本酒を38度くらいの湯船に入れて浸かります。

この日本酒風呂によってお肌がしっとりし、皮膚を守り保湿してくれる効果があります。

また、お肌から吸収された成分の作用でエイジングケアの効果はもちろん、

シミやトラブル肌の原因となるメラニン色素を抑えてくれる働きがあるので美白作用もあります

取り入れ方➂日本酒が配合された化粧品を使う

やはり、効果的に日本酒の美容成分を摂取する為には

日本酒の成分が配合された化粧品を使用することをおススメします。

日本酒を毎日飲むのはよほど日本酒が好きでないと難しいですし、

日本酒風呂も、毎日お風呂に日本酒を入れるのはもったいないと感じる方も

少なくないでしょう。

蔵元の雫のスキンケアシリーズはお肌に効率良く日本酒の美容成分を

届けることが出来る配合になっています。

シミやくすみを改善する日本酒の成分が配合され、

お悩みや使用用途に応じたスキンケア化粧品を豊富なラインナップで

取り揃えています。

まとめ

肌を保湿したり、明るくするなど様々な効果がある日本酒。

手軽にスキンケアで取り入れて、美肌効果を実感してみませんか？

化粧水やクリームなど、ご自身のスキンケアに取り入れやすい商品から

試してみてはいかがでしょうか。

さあ、皆さんもLets’日本酒美容！！